Wettkampf & Training & Technik
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Service: Overload-Training Die große Übersicht aller Beiträge und Trainingspläne Das Training nach dem Overload-Prinzip war Inhalt einer Serie von
Über 170 Trainingspläne inkl. Video
Trainingsplan #177: Meine Universal-Einheit zur Formüberprüfung , 3.100m
Universal – passt immer und sorgt für Weiterentwicklung Getestet und für sehr gut befunden Es gibt Tage, da weiß man
Wissenschaft: Auf den Punkt gebracht!
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Was braucht man, um schnell zu schwimmen? Schlüsselfaktoren der Sprintleistung im Wasser „Wie schwimme ich endlich schneller?“ Diese Frage hat
Schneller Schwimmen – Unsere Tipps
Tipp #178: Dissipation verhindern = schneller schwimmen (Schultergelenk)
Das Energie-Gelenk stärken und schneller schwimmen Schulterschmerzen und Schulterkraft Eine gute und effiziente Schwimmtechnik ist immer dadurch gekennzeichnet, dass du
